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奔驰认证网站 - 我做的鸡翅就是香,儿子回回吃都嫌不够,简单做法,一粒盐都不要

2020-01-11 13:20:52 | 发布者: 碧洲信息门户网 | 查看: 4761|

摘要: 我说,你麻麻是厨娘,想吃什么我做给你吃就好啦!鸡翅这个食材没有办法,怎么烧都好吃。当然,我今天要分享的算是鸡翅的超级简单的做法,一粒盐都不需要放哦!调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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奔驰认证网站,我家小朋友天天吵着要去外面吃烤鸡翅、炸鸡翅,可是我这个倔强的麻麻就是不同意。我说,你麻麻是厨娘,想吃什么我做给你吃就好啦!不要出去浪费钱,外面还不知道是啥调味料呢!然后,没有办法的小朋友只有妥协,乖乖的在家让我做给他吃。当然,试过烧很多种鸡翅,比如可乐鸡翅等等,都是烧的很好吃的。鸡翅这个食材没有办法,怎么烧都好吃。

当然,我今天要分享的算是鸡翅的超级简单的做法,一粒盐都不需要放哦!get起来吧!

鸡翅营养:

1、脂肪:富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

2、铜:富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、蛋白质:富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

4、维生素a:鸡翅膀内所含大量的维生素a,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

但是鸡翅不宜多吃,因为鸡翅中残留不少激素残留(一般打激素就打到鸡翅膀上面);另外鸡翅尖也不宜多吃,那里是是鸡的淋巴结。

简易版烧鸡翅

1、准备好鸡翅洗净,在鸡翅上划开几个口子,方便鸡翅更快的入味。

2、热锅凉油将鸡翅放进去煎一下,煎到两面变色即可。倒入生抽、老抽、料酒,将鸡翅翻炒上色。

3、倒入没过鸡翅的热水,大火煮沸,小火焖煮3-5分钟收汁即可。

4、留少许汤汁,鸡翅装盘后淋在鸡翅上面。

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